Хвойно-солевые ванны очень полезны при проблемах со сном, неврозах или депрессиях. Они содержать большое количество витаминов и минеральных веществ, обладают эффективным иммуностимулирующим и общеукрепляющим средством. Принятие таких ванн способны улучшить состояние кожи и обладают успокаивающим действием, полезны при аллергии и болезнях органов дыхания.
Ингредиенты:
— 1/2 стакана морской соли
— 2-3 столовые ложки жидкого хвойного экстракта или в брикетах
Хвойный экстракт можно приобрести в аптеке. Так же заменить его можно брикетированным или мелко перемолотой хвоей.
Развести морскую соль в мисочке, добавить хвойный экстракт.
После этого готовый раствор влить в ванну с водой.
Принимать хвойно-солевую ванну 10-15 минут при температуре воды не более 37-38°С. Полезен как разовый сеанс, так и курсовое лечение.
Комментариев нет:
Отправить комментарий